夏季人们每天都要喝水补充人体流失的水分，但也许你并不知道怎样喝水才是最健康科学的饮水。人们普遍存在水越纯越好，但真正最营养健康的饮水方式是混合饮用。

　　健康饮水三大要素是引用的水要健康、饮水方式要科学、饮水设备要安全。健康水的标准是：

　　第一， 没有污染、无毒、无害、无异味;

　　第二， 没有退化，具有生命活力;

　　第三， 符合人体营养生理需要，含有一定有益矿物质、ph值中性和微碱性、水分子团子小。只有三点全部满足才是健康饮用水。

　　家庭生活中的白开水、普通矿泉水和水处理设备产的纯净水都没达到健康饮水的营养标准，所以人们混合饮用不同种类的水，对健康是非常有益的。经过水处理设备产的水纯度达到了国家标准，但因其中没有了质和污染物，导致人体免疫能力下降。白开水由于其自来水管道的二次污染而导致污染物过多，水中重金属物质超标。所以混合饮用可以保证最健康的饮水要求。